1、原因

薄荷中并没有含有能够瘦身去脂的物质。其中含有薄荷醇等物，其可缓解腹痛、痉挛，还有杀菌、消毒、化痰、助消化等作用。由于其能促进消化，所以要控制饮食，同时结合运动才能瘦身。

2、益处

其有着清凉解热的作用，服用薄荷能够增加呼吸道分泌体液，减少泡沫痰，减轻咽喉的负担；它还有辛凉解表的功效，可以治疗风寒发热、头痛少汗的症状；此外还有透发作用，能够帮助麻疹透发，消除过敏的症状。将该物磨碎熬制成薄荷膏，可以治疗感冒引起的鼻塞、咽喉痛等症。

3、注意事项

由于该物性凉，所以孕妇不能食用，可能会终止妊娠。